Кефирный коктейль

20121217-105343.jpg

Такого рода коктейли на основе кефира мне всегда делали в детстве. Во — первых, они полезны для организма, а во -вторых — очень мне нравились и нравятся и по сей день. Приготовление незамысловатое, а простор для фантазии огромный, ведь, по большому счёту, можно оставить лишь кефир, как основу, а «наполнители» подбирать по своему вкусу. В детстве мне готовили исключительно полезные варианты — с различными ягодами и ложечкой овсяных хлопьев. Ну, а сейчас можно немного отойти от классического варианта и приготовить что — то необычное. Поэтому, кефирный коктейль у нас сегодня будет с какао. Лично я раньше только о его добавлении в молочные коктейли знала, но захотелось попробовать и с кефиром.

Получается хороший завтрак или перекус, не особо калорийный, полезный и поднимающий настроение.

Ингредиенты:

1 бутылочка кефира ( 330 гр. )

2 ч. л. какао

1 ч. л. ванильного сахара

1 ч. л. сахарного сиропа или сахарной пудры

Приготовление

В блендер вылить кефир, добавить оставшиеся ингредиенты и взбивать около минуты.

Подавать сразу, пить охлаждённым.

Вам понравился рецепт? Поддержите меня через Patreon!
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи используя RSS 2.0.Вы можете оставить комментарий или обратную ссылку на запись со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.