Салат с яблоком, сельдереем и изюмом

20131004-131343.jpg

Салат с яблоком и сельдереем станет отличным началом дня. В нём собраны только полезные продукты, да и те, которые я люблю. С приходом осени выбор таких кладезей витаминов, как различные ягоды, фрукты сужается. Но всегда есть яблоки, а они также приносят пользу, да ещё какую, ведь даже поговорка есть про то, что одно яблоко в день поможет не ходить к доктору. Это, конечно, преувеличение, но ведь лучше яблоко съесть, чем пирожное? 🙂

Вообще, не всегда всё полезное ещё и вкусное. Но этот салат такой десертный, очень лёгкий и продукты отлично сочетаются в нём. Он идеально подойдёт для завтрака или перекуса.

Ингредиенты:

1 сладкое яблоко

1 стебель сельдерея

1,5- 2 ст. л. изюма

1/2- 1 ч. л. семян льна

1 ч. л. жидкого мёда

2 ст. л. натурального йогурта

Приготовление

Сельдерей нарезать тонкими ломтиками.

Яблоко очистить от сердцевины и нарезать кубиками.

В салатнике смешать сельдерей, яблоко, изюм, семена льна и заправить йогуртом и мёдом.

20131004-133019.jpg

Вас также может заинтересовать:

Яблочный пирог «Яблочное настроение»

Элементарный свекольный салат с семенами льна

Капустный салат от моей бабушки

Вам понравился рецепт? Поддержите меня через Patreon!
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи используя RSS 2.0.Вы можете оставить комментарий или обратную ссылку на запись со своего сайта.
2 комментария
  1. Natabul говорит:

    А я вот только в овощные салаты сельдерей добавляла, нужно и такой вот попробовать салатик приготовить. Спасибо за идею и рецепт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.