Смузи из малины и клубники

20140714-190216-68536914.jpg

За что особенно люблю лето, так это за огромный выбор свежих ягод и фруктов. Может, кто-то к ним и равнодушен, но я могу питаться целый день только всякими ягодками.)

Пока сезон, предлагаю разнообразить своё меню и внести в него такую полезную и вкусную вещь, как смузи. Конечно, смузи можно делать в любое время года, с разными фруктами и овощами, но ведь куда приятнее вместо зимней клубники из супермаркета взять ароматную дачную, ну или купить вкусную клубничку на рынке.

Смузи можно приготовить на завтрак, обед или ужин, в любом случае вы получите густой ягодный и достаточно сытный напиток!

Ингредиенты на 2 порции:

горсть малины

4-5 шт. крупных ягод клубники

200 мл. молока

В качестве подсластителя- сахарная пудра, мёд или сгущёное молоко по вкусу

Приготовление

В чашу блендера сложить малину и клубнику (обрезать хвостики и разрезать на 2 части).

Залить ягоды молоком и добавить по вкусу мёд/сахарную пудру/сгущёное молоко.

Взбить ягоды с молоком до однородной консистенции и появления шапочки из пенки.

Вас также может заинтересовать:

Освежающий летний напиток из чёрной смородины

Смузи из арбуза

Смузи из дыни

Вам понравился рецепт? Поддержите меня через Patreon!
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи используя RSS 2.0.Вы можете оставить комментарий или обратную ссылку на запись со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.