Лёгкий салат с яблоком и авокадо

 

Идеальный зелёный салат для тех, кто хочет разнообразить своё меню! Он очень лёгкий, абсолютно безвредный для фигуры и, конечно же, вкусный!

Состав салата достаточно необычный, тут и яблоко, и авокадо. Несомненным украшением салата, как его внешнего вида, так и вкуса, является обжаренная на сухой сковороде смесь семечек. Можно смешать любые, у меня это мак, кунжут, лён и амарант. Они придают вкусу салата ореховые нотки.

 

Ингредиенты:

листовой салат

1/2 авокадо

1 кислое яблоко

смесь обжаренных на сухой сковороде семечек

оливковое масло

лимонный сок, примерно 1-2 ст. л.

соль по вкусу

 

Приготовление

Листья салата промыть под холодной водой и обсушить. Порвать их руками в салатник.

Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать брусочками.

Ложкой вынуть мякоть авокадо и добавить авокадо и яблоко к листьям салата. Сбрызнуть соком лимона, заправить оливковым маслом и посолить. Перемешать салат и посыпать смесью семечек.

 

Вам понравился рецепт? Поддержите меня через Patreon!
Вы можете подписаться на комментарии к этой записи используя RSS 2.0.Вы можете оставить комментарий или обратную ссылку на запись со своего сайта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.